Frozen Shoulder
adhäsive Capsulitis oder auch schmerzhafte Schultersteife

Kommen Ihnen folgende Beschwerden bekannt vor?

  • Deutlich eingeschränkte Beweglichkeit.
  • Einfache Bewegungen aus dem Alltag können schon sehr starke Schulterschmerzen verursachen. Dinge wie…

    • Haare waschen oder bürsten
    • BH zumachen
    • Bluse in die Hose stecken oder
    • Gläser in den hohen Küchenschrank stellen


…werden zur schmerzhaften Herausforderung.

Zusätzlich klagen die meisten Patienten und Patientinnen über Schmerzen in der Nacht beim Schlafen.

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Woher kommt der Schmerz?

Derzeit ist die Ursache, warum Menschen eine Frozen Shoulder bekommen, nicht bekannt - wir wissen jedoch, dass meistens Frauen im Alter zwischen 40 und 64 Jahren betroffen sind. Das heißt, die Schulter beginnt einfach weh zu tun, ohne jeglichen Auslöser.

Manchmal kann eine Frozen Shoulder als Komplikation nach einer Operation (z.B. wenn ein Muskel in der Schulter genäht wurde) oder nach gröberen Verletzungen, wie z.B. Muskelrissen oder Knochenbrüchen, entstehen.

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Wie lange dauert es, bis ich wieder gesund bin?

Durchschnittlich dauert es 1 bis 3 Jahre!

In diesem Zeitraum heilt Ihre Schulter in drei Phasen:

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Was kann ich gegen meine Schulterschmerzen machen?

Der erste Schritt ist, sich kompetente medizinische Hilfe zu suchen! Jeder Schmerz ist individuell zu betrachten, weshalb es leider keine allgemeine Zauberformel gibt. Übungen müssen individuell an jeden Patienten und jede Patientin angepasst werden.
In dieser langen Zeit stehe ich Ihnen gerne als medizinischer Helfer mit Rat und Tat zur Seite.

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Wie sieht diese medizinische Hilfe aus?

  • „Hands on“ Physiotherapie - Manuelle Techniken wie Massage, Gelenkstechniken und Faszien-Techniken helfen dabei, Schmerzen zu lindern.
  • Erlernen Sie die richtigen Übungen für ihr Problem in einem 1:1 Setting - dabei genießen Sie meine volle Aufmerksamkeit!
  • Tipps und Tricks für den Alltag, um das tägliche Leben zu erleichtern.
  • Profitieren Sie von meinem Netzwerk an Ärzten, die sich ebenfalls auf Schulterprobleme spezialisiert haben.

  • „Schulterschmerzen haben mich jahrelang im Alltag und beim Sportklettern eingeschränkt. Nach einer gründlichen Diagnose erarbeitete Daniel konkrete Übungen, die nach und nach angepasst wurden - Statt „Klassikern“ spezielle Übungen für spezifische Bewegungsabläufe. Mit erstaunlich wenigen Behandlungen gelang es mir, völlig schmerzfrei zu werden.“

    Peter S.

  • „I started the physiotherapy with Daniel Nesyba because I suffered from an intense shoulder pain. He focused immediately on the causes of the pain thus the treatment was targeted and effective from the very beginning. Aside of the weekly appointments, he prepared and updated specific exercises programs to practice at home. He is extremely professional, kind and available. His proficiency in English definitely helped with the communication. I warmly recommend him.“

    Sonia C.

  • „Mit großem Einfühlungsvermögen, mit vielen guten Tipps, mit überzeugender Fachkunde und überaus sympathisch hat Daniel meine Halswirbelsäule geheilt.“

    Reinhard H.

  • „Vielen Dank für die unglaublich gut verlaufende Therapie meiner beiden Problemschultern. Mein größtes Problem war, dass ich nicht mehr schmerzfrei mit meiner Harley fahren konnte! Ich stand schon kurz vor der OP, doch weit gefehlt, nach 5 Monaten Therapie funktioniert wieder alles wie schon lange nicht mehr! Die nächste Motorrad Saison kann kommen, yes!“

    Günther F.

  • „Wegen einer Schleimbeutelentzündung musste meine Schulter operiert werden. Aus Angst, nie mehr Klettern zu können, suchte ich einen Physiotherapeuten mit Erfahrung bei kletterspezifischen Belastungsmustern. Herr Nesyba ging individuell auf mich ein, ich fühlte mich hervorragend behandelt. Nach sechs Monaten kletterte ich wieder wie vor dem Unfall.“

    Florian S.

Ist Physiotherapie das Richtige?

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Gerne nehme ich mir Zeit für Sie! Sie sind noch nicht bereit einen Termin zu Buchen, wissen nicht ob Physiotherapie das Richtige für Ihr Problem ist. In einem ausführlichen Gespräch bemühe ich mich alle Ihre Fragen zu beantworten und auch zu entscheiden ob ich Ihnen helfen kann!

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